Hablando Con Mi Médico o Enfermera

Muchos médicos o enfermeras contestan tus preguntas acerca de la actividad física y la alimentación. Al comenzar tu visita, avísales que tienes preguntas. Aquí están unos ejemplos de preguntas que puedes hacer:

• ¿Estoy haciendo suficiente actividad física?
• ¿Cómo podré integrar más actividad física dentro de mi estilo de vida?
• ¿Puedo permanecer activa físicamente durante mi periodo menstrual?
• ¿Debo cambiar mi modo de comer durante mi periodo menstrual?
• No estoy segura si recibo suficiente cantidad o porciones de leche, carne, frutas, verduras, o granos en mi dieta. ¿Me puede ayudar a decidir si debería aumentar más?
• ¿Tengo un peso saludable para mi estatura y edad?
• ¿Qué tipo de plan de alimentación es sano y seguro para mi?

En el siguiente espacio, escribe las preguntas que te gustaría hacer a tu médico o enfermera.

Mis propias preguntas:

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