Mi Futuro Brillante: Actividad Física Y Cómo Alimentarme Sanamente—Para Mujeres Jóvenes

Para Que Lo Complete Mi Médico

Mi Visita Médica

Fecha:

Esta página es para que tu médico la llene. Ahora es el tiempo para que tú y tu médico examinen esta información.

BMI (body mass index), es el índice de volumen del cuerpo, es una estimación acerca de la grasa del cuerpo. BMI es calculado tomando encuenta tu estatura y peso. BMI es una medida de tu salud general como mujer joven.

Peso (lb.):
Estatura (pulgadas):
BMI:
Edad:
BMI porcentaje por edad y sexo:*
Comentario:

Porcentaje de BMI-por-edad	Lo que significa
> Porcentaje 95%	Sobrepeso
Porcentaje desde 85% hasta < 95%	En riesgo de sobrepeso
Porcentaje desde 5% hasta 84%	Peso Saludable
< Porcentaje 5%	Falta de peso

* Vea http://www.cdc.gov/nchs/data/nhanes/growthcharts/set3/chart%2016.pdf.

Evaluación del Nivel de Actividad Física Actual:

Fotografía de Vanesa "¡Julia no solo es mi mejor amiga, sino que es mi compañera de ejercicio! En los días que no me siento bien como para hacer ejercicio, ella me anima y me motiva a continuar, porque ella sabe que la actividad física nos mantiene fuertes y sanas. Yo hago lo mismo para ella. Algunos días salimos a correr juntas. ¡Otros días salimos a bailar!"

Vanessa
El Centro, California

Cumple su objetivo
Se recomienda cambio

Evaluación de costumbres actuales de nutrición y alimento:

Cumple su objetivo
Se recomienda cambio

Recomendaciones del médico o enfermera:

<<< Anterior ^ Tapa de la página Siguiente >>>