Cómo Hablar Con Su Médico Y Otros Profesionales De La Salud

Muchos profesionales de la salud, por ejemplo: enfermeras, nutricionistas, promotoras de salud, educadoras de salud, y otros más responderán a sus preguntas sobre la actividad física y la alimentación saludable. Haga las preguntas al inicio de la consulta o cuando el profesional de la salud le pregunte si hay algo sobre lo que quisiera hablar. Los siguientes son algunos ejemplos de las preguntas que podría hacer.

• ¿Estoy haciendo suficiente actividad física?
• ¿Cómo incorporo más actividad física a mi vida?
• ¿Cuáles son algunas de las actividades físicas que puedo añadir a un día común y corriente?
• Tengo dolor de espalda o de rodilla. ¿Cuáles son algunas de las actividades que puedo hacer sin correr peligro?
• Me gustaría perder un poco de peso. ¿Cuál es una forma saludable y segura de hacerlo?
• ¿Cuáles son algunos alimentos ricos en nutrientes que puedo comer?
• ¿Tengo un peso saludable para mi estatura y mi edad?

En el espacio siguiente, escriba las preguntas que le gustaría hacerle a su médico y otros profesionales de la salud. Mis preguntas:

Comparta con su médico y otros profesionales de la salud la información de este folleto y las secciones que llenó anteriormente. Acuérdese de hacer las preguntas.

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